腱板損傷（ ; ; ）

こんにちは！やわら鍼灸整骨院の吉田です。整体師をしたり、トレーナーをしたり、時々YouTuberをしたりしています(^ ^)🎵

先日肩のケガをしてしまいました。腱板損傷です。肩のケガをしてしまうと、柔道や上半身のトレーニングが出来ません。

こうなると、少し気持ちが落ちてしまいます。

今まで継続して来た事が出来なくなると急に不安になります。

ただ、ここで落ち込んでも仕方がないので、今できることに目を向けてやれる事をやるのが、大切だと思いました。

今できる事、どうすれば肩のケガを早く治す事が出来るのか色々試す事、肩に負担のかからないトレーニングをする事、時間が空いた分出来ていなかった勉強をする事。

トレーニングや練習が出来なくても、自分を成長させる事は可能です。

ケガをした事を悔やむのではなく、視点を変えるチャンスだと思って頑張ります！

やわら鍼灸整骨院は頑張る人を熱く応援させて頂きます！