トレーニングを始めて２週間目！体脂肪や筋肉量に変化はありませんが頑張っています！継続すれば結果はでるはず!!!!!!(体重は少し減りました💨)食事も意識しながら引き継き頑張ります🤗寒くなってきました🐧そんな時こそ一緒に運動しませ...