こんにちは！やわら鍼灸整骨院の吉田です。整体師をしたり、トレーナーをしたり、時々YouTuberをしたりしています(^ ^)🎵シーズンオフトレーニングを始めて２週目が終了しました！１週目は扱う重量を探りながらだったので時間がかかっ...