決心する！

こんにちは！やわら鍼灸整骨院の吉田です。
整体師をしたり、トレーナーをしたり、時々YouTuberをしたりしています(^^♪

【後回しにしない技術】
・決心をする

目標を達成するには決心をすることが大切です。
強い気持ちで決心するのと、なんとなくぼんやりと取り組むのとでは、目標が達成できるかどうかの可能性が全然違いますよね。

よく、ゴールを達成している瞬間や理想の姿を想像した方がいいと言われますが、そうではなくてプロセスをイメージした方が全然目標の達成の可能性が高いのです。
ですので、イメージは必ずプロセスからしましょう

もし、プロセスが分からなければ調べたり聞いたりしましょう。そうすれば行動することが明らかになります。反対にプロセスが想像できなければゴールはできませんよね？

目標が出来たら決心して、プロセスを想像する。

次回は計画についてお話ししたいと思います(^▽^)/

やわら鍼灸整骨院は頑張る人を熱く応援します！