目標達成！

こんにちは！やわら鍼灸整骨院の吉田です。整体師をしたり、トレーナーをしたり、時々YouTuberをしたりしています(^ ^)🎵

５月の目標はベンチプレス100kgを３回上げる事でした。

トレーニングを本格的に始めて４年が経ちましたが、最初は100kg１回どころか、MAXが85kgだったので自分でもよくここまでこれたなと思います。

どんな時も継続する事で力はつきます。なかなか結果が出ない時は辛いですが、そんな時は後先を考えずに今出来る事を一生懸命にやる。これにつきますね。

今月は102.5kgを３回上げるぞ！

やわら鍼灸整骨院は頑張る人を熱く応援させて頂きます！