最近、からだのむくみが気になるので「むくみ」について書きたいと思います。むくみは、血流が悪く老廃物が排出しずらい状態です。まずは、塩分を控える。もう1つは水をたっぷり飲みます。(塩分の排出を促します。)むくみをとって代謝...