モーニングルーティーン 2022年1月19日 こんにちは!やわら鍼灸整骨院の吉田です。整体師をしたり、トレーナーをしたり、時々YouTuberをしたりしています(^^♪最近は仕事前に1~2kmのランニングを始めました。朝は寒くて身体が冷えているので丁度いいウォーミングアップに...