今日のトレーニング

おはようございます！私のルーティーン　朝ヨーグルト・珈琲を飲んで出勤！そして、トレーニングをする事。始めた時は、億劫になる事もありましたが今ではルーティーン！トレーナーがやる気を出させてくれます！運動してない日は自ら...