身体スコア104点！

2022年1月13日
こんにちは！やわら鍼灸整骨院の吉田です。整体師をしたり、トレーナーをしたり、時々YouTuberをしたりしています(^^♪トレーニングをしていく過程で僕が一番意識していることは、動ける体作り。つまり、柔道ができる体作りです。そし...