自分史上最高！

こんにちは！やわら鍼灸整骨院の吉田です。

整体師をしたり、トレーナーをしたり、時々YouTuberをしたりしています(^^)♪

あなたは何か続けていることはありますか？僕はトレーニングに関する事をコツコツと続けています。

筋トレ・ランニング・ストレッチ・健康に関する勉強。何か一つでも毎日アップデートするようにしています。

そして、その成果として先日ベンチプレスのMAXを更新しました。現在97.5kgです。

一つの目標である100kgに向けてまた今日も自分をアップデートしていきます。

あなたも自分史上最高を毎日更新してみてはどうですか？

やわら鍼灸整骨院ではがんばる人を熱く応援しています！