11月です！

おはようございます！
11月になりました(⌒∇⌒)
今月は20分週4回トレーニング‼
どんな風に結果が出るのか～(^▽^)/
何事も継続です‼1か月後に結果をアップします☺
今年も残りわずか…
お正月にむけてトレーニングを頑張りますよ❕
今日の名言
『もうダメだ』からが本当の努力だ！
この世には二種類の人しかいない。
圧倒的努力を続ける人と途中で努力を放棄する人。