今日のトレーニング

今日の名言
ボーッと突っ立てる人にギフトが贈られるか？
というと、まさかそんな事はない。
大切なのは『予測していなかった出来事が起きた時でも、腐らず前をむき続け、打ち手を探し続ける。』ということ。
『その姿勢を見せた人間にギフトが贈られる』
今日のトレーニング
・ヒップスラスト
・ケーブルキックバック
・スクワット
・S　FORSE
明日から3連休ですね！
食事＆運動に気を付けながら楽しい３連休を過ごしたいと思います☆