トレーニング⑧

7月にはいりました！
6月の目標50㎏きる！！
49㎏台　3回見ることができました。
体脂肪2％減りました。
食事も少し意識しながら減らす事ができたので良かったです。
7月は　49ｋｇ台をずっとキープできるように頑張りたいと思います。
夏も目の前!!まだまだ間に合います～
きれいな身体を手に入れるためトレーニングしませんか⁉
夏に向けて新しいメニューもできたのでお待ちしています！

7月1日
体重　50.2kg
体脂肪　25.5%