西宮市　中学生　野球野球のパフォーマンスアップの為に筋力の強化は必須です。ジュニア期からベースとなる筋力アップ・瞬発力の強化・体幹の強化をする事が大切です。さらには競技能力を上げるために上半身と下半身を連動させる全身...