テニスのコンディショニング

2021年9月9日
西宮市　女性　高校生連日のハードな練習で肩・腰・膝に痛みを抱えて来院されました。走る止まるの動作や切り返しの動作によって膝の負担がかかり、ボールを打つ動作によって肩・肘に負担がかかります。また、どの動作をとっても腰に...