サッカー選手のコンディショニング（足の痙攣）

群馬県　男性　高校生

サッカーの試合中にふくらはぎの筋肉が痙攣しました。
筋肉の痙攣は試合中に一度起こるとプレーの質が大きく下がります。
それを防ぐには、普段から疲れを溜めないコンディショニングと疲れにくい体作りが重要になります。
やわら鍼灸整骨院は体の疲れをとることはもちろんのこと。
体の強化の指導もさせて頂いております！