新体操による腰痛治療

宝塚市　女性　高校生

新体操の練習は正常可動域以上に関節を曲げたり、伸ばしたりします。
その反動で痛みが出ることも少なくはありません。
やわら鍼灸整骨院ではAKA治療といって、関節や筋肉に負担をかけずに痛みを取り除く治療があります。
骨盤や背骨を正しい位置に戻す事で痛みが緩和します。

理想は痛みが出る前の定期的なコンディショニングです！