学生スポーツ、パーソナルトレーニング（ゴルフ）

西宮市　中学生　ゴルフ

ゴルフの競技能力を上げるために、体幹の強化はもちろん下半身も上半身も筋力アップは大切です。

土台となる下半身、軸をぶれさせない為の体幹、その力をクラブからボールへ伝えるための上半身の筋力をそれぞれ強化します。

さらに下半身と上半身を連動させるためのトレーニングを加える事で確実に競技パフォーマンスがアップさせる事が出来ます。

ベースとなる筋力を上げ、それを最大限に生かす為の体の使い方を学ぶことで身体能力を向上させる事が可能なのが当院でのトレーニングの特徴です。