トレーニング

昨日は、
スクワット
ヒップトラスト
ワンレッグ
ダッシュバック🏃🏻‍♂️
トレーニング後はかなり眠たくなります😴
体力復活のために昼寝です(❁´◡`❁)

この調子で頑張っていきたいと思います☆
春に向けて、YAWARAフィットネスで一緒に頑張りませんか⁉