最近のお気に入り

昨日のトレーニングは下半身です！
下半身のトレーニングの翌日は筋肉痛に必ずなります！！
上半身の日は筋肉痛にならない時があって、もっと頑張れたのかな～と🏃🏻‍♂️
目標に達成するまで頑張ります～

最近は、栗原ジャスティーンさん(院長がブログにあげていた方の奥さん)のインスタをみて朝からヤル気UP!
是非、皆さんにも見て頂きたい！！可愛くて素敵なんです♡
もちろん、やわらチャンネルも宜しくお願いします💪🏻