昨日は、スクワットヒップトラストワンレッグダッシュバック🏃🏻‍♂️トレーニング後はかなり眠たくなります😴体力復活のために昼寝です(❁´◡`❁)この調子で頑張っていきたいと思います☆春に向けて、YAWARAフィットネスで一緒に頑張りませんか⁉