こんにちは！やわら鍼灸整骨院の吉田です。整体師をしたり、トレーナーをしたり、時々YouTuberをしたりしています(^^♪最近は仕事前に１～２kmのランニングを始めました。朝は寒くて身体が冷えているので丁度いいウォーミングアップに...