8月になりました!!

おはようございます。子供らも夏休みで慌ただしく過ごしています。
トレーニングも夏休みの間は出来る時にしていきたいと思います。
子供と一緒に運動して運動不足には気を付けたいです！
トレーニング量が減ったので、食事を意識したりするようになりました!!
これも私にとっては少し進歩です（笑）
トレーナーと一緒に、ここまで頑張ってきたことを無駄にしたくない‼‼と思うと食事も気をつけれます☆ここまで思えるようになったトレーナーに感謝です(⌒∇⌒)

ヘルスフィットYAWARAでは楽しくトレーニングできますよ！
少しでも興味がある方は是非体験してみてください.