トレーニング⑤

おはようございます。暑い日が続きますね。
今日のトレーニング
ラットプル　お尻が浮いてしまうので、腰を入れる事！
ケーブルローイング
ワンハンドロー
体幹
久しぶりのトレーニング頑張りました！
最近はダイエットに良い食事を心掛けています！
食事＋トレーニングで早くいい結果がでるのが楽しみです☆