おはようございます！

今日のトレーニング。
下半身　上半身のトレーニングをしました。
週明けで少し体が重たく感じます。
体重も少し増量です(´；ω；`)ｳｯ…
花粉の季節がやってきました。
やわら鍼灸整骨院では、花粉に効く鍼治療があります。
今ならPayPay利用で２０％戻ってきます～
ほんとに効果がありスタッフオススメです(^▽^)/
是非、この機会にお試しください！