久々の更新!!

2022年9月14日
トレーニング

久しぶりの更新です！
夏休みがやっと終わりましたね！
痩せるどころか体重増加してしまいました😲
そろそろ入園にむかって動きだします😎
まずは、食事!!
高タンパクの朝ごはんを食べて体温をあげる。
『脂肪燃焼効果』に期待です😏