寒いですね～

2022年12月7日
トレーニング

寒くなってきましたね。子供たちも布団にくるまってなかなか起きてくれません😴
私は、冷え性なので体質を改善したいんです～
まずは運動！
今日は30分トレーニングをしました。
終わった後は汗だくです。
後は帰ってからの食事!!!!🍽️
年末に向けて気合です💪🏻