ヤル気！！

先日、患者さんから頂いた冬瓜で味噌汁　煮物をつくりました。
とっても美味しかったです👏🏻漢字に冬と言う文字が入っているので冬の野菜と思っていましたが実は夏に収穫されるんですね💦

先週の週末に増えた体重も昨日で戻すことができました！
週末になると食べ過ぎてしまうので気をつけないといけませんね🤔
週末に太る→平日に戻す…　このループから脱出します！！！
測定日まで12日💪🏻💪🏻そこを目標に頑張ります(❁´◡`❁)