西宮市　中学生　野球中学硬式野球部に所属している選手です。週末のハードな練習や試合、さらには学校では陸上部に所属しています。そのため、身体にかかる負担は強く腰痛を伴うようになりました。現在は腰痛予防と、体幹強化の目的...