パーソナルトレーニング

西宮市　女性　大学生

体力アップ・脚のサイズダウンを目的として２ヶ月間、週２回（30分）のトレーニングを実践しました。

最初は途中でリタイヤしそうになる程の体力でしたが、最終的にはベンチプレス・スクワットの重量プレートを追加する程の体力が付きました！

結果、体力だけでなく気力も充実し、目標であった脚のサイズダウンにも成功！背中も締まりスタイルアップ！

やわら鍼灸整骨院は一人一人にあったオーダーメイド型のトレーニングプランを一緒に考えて実践します。自分史上最高の体を一緒手に入れましょう！