おはようございます。今日は、久々の筋肉痛です。最近、腹筋をしていなかったので…すぐに筋肉痛になりました💦お家トレーニングで毎日、腹筋します！！今日は下半身のトレーニングの日です！目標に向けて頑張ります!!!!