筋肉痛

おはようございます。今日は、久々の筋肉痛です。
最近、腹筋をしていなかったので…すぐに筋肉痛になりました💦
お家トレーニングで毎日、腹筋します！！
今日は下半身のトレーニングの日です！
目標に向けて頑張ります!!!!