今日のトレーニング 2021年9月8日 おはようございます。ラットプルシーテッドローイング スタンドワンハンドロウ スクワットバックエクステンション9月の目標を立てて1週間目になります!体重 達成ならず…後100g 体脂肪 1%減(⌒∇⌒)あと100g 悔しい( ノД`)シクシク...