トレーニング⑧ 2021年7月1日 7月にはいりました!6月の目標50㎏きる!!49㎏台 3回見ることができました。体脂肪2%減りました。食事も少し意識しながら減らす事ができたので良かったです。7月は 49kg台をずっとキープできるように頑張りたいと思います。夏も...