おはようございます！夏休みも、そろそろ終わりになりますね。。トレーニング回数が減ってから、腰痛や身体がスッキリしません。ウエストにも少し肉がついたような…うまくいかない自分にイライラ。こんな時はYAWARA式　メンタル編を見...