今日のトレーニング

おはようございます。
シーテッドローイング
ワンハンドロウ
スタンドローイング
腹筋
今日は背中をメインにトレーニングしました(^▽^)/
広背筋は上腕から腰までの筋肉で上半身の中で大きな筋肉の一つです。
背中に筋肉をつける事でウエストのくびれがくっきり‼
そして背中には『褐色脂肪細胞』という細胞が多く存在しているという事。
※褐色脂肪細胞→体温調整機能を持ち熱を発生させるため『痩せ細胞』ともいわれる。
どんどん脂肪を燃焼させましょう～