トレーニング④

おはようございます。皆さん体調はいかがですか？
昨日の夜ご飯は、お好み焼き。粉物は太ると聞くので私は山芋お好みにしました！
うん。食事を意識しただけで痩せた気分（笑）
でも…そんな甘くないですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
結果をだせ！とトレーナーに怒られそうです(￣▽￣)

今日のトレーニング
自走式トレーニング
ラットプル
ワンハンドロウ
アームカール
クランチ
食後50ｍ走←子供に負けないよう本気です（笑）
生理後の1週間、気合いを入れて頑張りますよ～
6月の目標！
50ｋｇを切る！←簡単そうで難しい…
トレーナーのアドバイスを守って頑張りますよ～！
あっ!!!!!!!いつも守ってない訳ではないですよ(⌒∇⌒)
今以上に意識したいと思います☆