腹筋

2023年2月21日
トレーニング

おはようございます。
下腹のぽっこりをどうにかしたい！
今日から腹筋も強化！！
お腹に筋肉をつけると腰痛もマシになるようです。
日常生活にも意識するのも大切です☆