おはようございます。暑い日が続きますね。今日のトレーニングラットプル　お尻が浮いてしまうので、腰を入れる事！ケーブルローイングワンハンドロー体幹久しぶりのトレーニング頑張りました！最近はダイエットに良い食事を心掛けて...